Experter Råd: Var försiktig med att ta vitamintabletter
1 juni, 2010 - Publicerad i Drug Tips | No Comments » 
Vi gör alltid den punkt att utanför öppen vitaminbrist för vissa vitaminer, vilket är ganska sällsynt, ta bara i multivitaminer det finns inga belägg för att de kommer att ge några fördelar för din läkare. Och faktum är massor av de studier som har gjorts har faktiskt visat finns det en liten ökning av cancer för att ta multivitaminer.
Så vad gör Dr MÄSSINGS berätta för sina patienter?
I brist på bevis, men vi leverera dem om folk verkligen insisterar, men vi har verkligen inte erbjuda dem på ett rutinmässigt och vi egentligen inte rekommendera dem.
Så vad kan vi göra, hur kan vi se till att vi får alla de vitaminer vi behöver för att hålla sig frisk?
Massor av studier har visat om och om igen, att en balanserad kost kommer att ge alla de vitaminer som en människa behöver under normala omständigheter, och egentligen är det endast i vissa typer av mycket specifika medicinska tillstånd som människor behöver för att ta vitamintillskott, från vår synpunkt.
Vara mer försiktig att ta vitamin tabletter, och en balanserad kost innebär lite av allt.
Inlägg av: Talk narkotika
